休息--读者在线阅读_读者免费下载

绿色的休息

绿色的休息一次“绿色的休息”，哪怕只有几分钟，哪怕只是看看窗外的绿色或贴在墙上的自然景观海报，也足以产生有益身心的效果。其背后的原因，总体来说就是：人类曾经长期生活在自然环境中，后来才逐渐与它疏远，人对自然有着本能的渴望。森林带来的平静感源自我们大脑中最古老的一部分，即自主神经系统。它不受我们的意志控制，负责调节机体的生命活动。这个系统...

最新文章 admin 2025年10月14日 0

休息贫困

休息贫困2030年，人们会比1930年富裕8倍，人们每天只需工作3个小时，会因整天无所事事而烦恼——95年前，经济学家凯恩斯曾如此预言21世纪。今天，人们并未如愿进入“闲暇时代”，而是似乎进入一个工作过劳、身心疲惫的时期。2025年是中国实施5天工作制30周年，但实际上，一些人并未真正实现正常双休和进入“8小时工作，8小时睡觉，8小时休息”的生活状态。有一种贫困...

最新文章 admin 2025年08月01日 27

休息的真谛

休息的真谛能闲下来是很多人的梦想，随时能彻底闲下来则是一种难得的能力。莎士比亚的第27首十四行诗写道：“劳动使我疲倦了，我急忙上床，来好好安歇我旅途劳顿的四肢；但是，脑子的旅行又随即开场。”古代人做事情没那么着急，反正多干点、少干点和早点做完、晚点做完的差别也不大。我们错过一班飞机，可能就要晚到一天，耽误一笔大生意。古代人早一天、晚一天出...

最新文章 admin 2025年07月21日 75

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