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请收下这份古代“全民健身指南”

请收下这份古代“全民健身指南”随着“体重管理”成为热词，全民健身热潮兴起。走进敦煌壁画，那些健美的力士、飞旋的舞者、登高的隐士，分明是千年前的运动达人，它们也为我们制定了一份“全民健身指南”，让运动变成一场穿越时空的对话。爬山：“有氧运动”春意盎然的山间，行人正沿着陡峭山径向上攀登，还有隐士背着药篓穿行其中—这是敦煌壁画中最生动的“古...

《读者》2010年 admin 2025年09月05日 0

恋爱散步指南

恋爱散步指南散步是恋爱中很有必要的一件事。人在散步的时候，会放松下来，会讲出更多真心话，会因为心率升高而散发出更多自己特有的气味。一起散步比对坐而谈有着更多可能性。路过的每一株植物、每一座建筑，都有可能成为新的话题。恋人应该去菜市场散步。不要带有目的，只是闲逛，慢悠悠地想象一种具体的生活。人在热恋中总是会不小心浮于空中，贪恋月光、美...

最新文章 admin 2025年08月01日 3

夫妻“互相使唤”指南

夫妻“互相使唤”指南静思我的一位朋友，结婚10年以来，总是在家务琐事和婆媳关系上“腹背受敌”。她老公是个好人，但在当伴侣这件事上，差了点意思。为此，朋友没少和她老公吵架。前几天和她聊天，她说这两年自己的精神状况不错，神清气爽，家中已经很久没有像从前那样，有大的家庭矛盾发生了。而这一变化取决于她的思想转变：“以前我拿老公当‘自己人，现在我拿老公...

最新文章 admin 2025年07月30日 1

“调教”父母指南

“调教”父母指南一个人的成长，其实可以从他与家人联络的频率中看出来。我想起到北京的头两年，几乎每三天与我妈通一次电话。那个时候，刚离开故乡，稚气未脱，与家人说闲话、唠家常，自然毫不费力。后来几年，受他乡环境浸染，动辄脱胎换骨，几年光景就有可能彻底改变一个人。这些伤筋动骨的疼痛我很少向父母提及，筛选后能聊的话题不多。我妈问我：“你是不是报喜不...

最新文章 admin 2025年07月10日 59

请收下这份古代“全民健身指南”

恋爱散步指南

夫妻“互相使唤”指南

“调教”父母指南

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