职场人的“心脏按摩术”
职场人的“心脏按摩术”1.尽量不要回忆不开心的事情在工作中，有些人遇到不开心的事之后会耿耿于怀。一旦沉浸其中，很容易陷入慢性的压力过度状态。每当回忆起这些讨厌的事，心率就会加快。如果工作比较忙碌，人际关系令人疲惫，我们可以在回家之后或者周末的时候稍稍“放纵”一下。不必刻意做什么特别的事。在家慢悠悠地喝茶，沉迷于自己的兴趣，或者找个朋友...
“很好” 和 “好狠”
“很好” 和 “好狠”我看到一个采访。记者问：“你觉得父爱和母爱的区别是什么？”受访者答：“如果桌上有一盘我很喜欢吃的菜，我妈会一直夹给我吃；我爸呢，会一直不吃那盘菜。”这是一个很具象的答案，但不是唯一答案。我的答案用几个字就可以概括：母爱“很好”，父爱“好狠”。小时候，我被我妈揍的次数根本数不清。但是，小孩子真是个神奇的存在，揍多了，长的不是记...
温差之谜
温差之谜不知道大家有没有类似体验：明明是同样的气温，人在春天和秋天的感受却大为不同。春天，早上出门时气温10℃，我们穿着单衣走在太阳下，额头很快就冒汗了；但在秋天，同样是10℃的清晨，我们披着外套，风一吹就瑟瑟发抖。有人分析，这是因为秋天之前是夏天，人们习惯了炎热，10℃就成了低温；反之，春天时身体已经习惯了寒冷，10℃反倒成了高温。这种说法似乎很“感性”...
树懒也在 “拼命” 度日
树懒也在 “拼命” 度日上大学的时候，我听过一场讲座，主讲人说“大猩猩不会平白无故地乱动”，还说“人一会儿摸摸头发，一会儿换条腿跷一跷，一刻都不消停”。还真是，就在听他说这几句话的几十秒里，我确实是不停地点头、歪头、摸头发。看来人就喜欢动个不停。猫则不然，静下来的时候就纹丝不动。狗会抬头晃尾，试图向周围传达信息。这可能因为狗是社会性动物，而...
选择大公司还是小公司
选择大公司还是小公司一个临近毕业的大学生，需要实习。如果想去大公司，一是门路不太好找，二是可能不仅不发实习工资，还要实习生每月倒交800元。而且去了之后，据说主要任务是端茶倒水，不过履历上倒是会比较好看。如果去一个小公司实习，每月能赚3000元工资。那么，应该选择大公司，还是小公司？假设你去一个小公司实习3个月，月薪3000元，要付出什么成本呢？3个月的实...
上岭恋人
上岭恋人1 外边来人的时候，她正在地里除草。油绿、肥嫩的野草丛生，包裹着正抽穗的玉米，野草在和成长中的玉米争夺水分和肥料，看上去比玉米还要繁茂和茁壮。多数的玉米打蔫枯黄，像操场上一群低头认错的少年。它们狼狈不堪、焦头烂额，像球赛中的少年不敌幼童，输给了野草。面对青黄分明的野草和玉米，她谁也不怪，因为她知道这是她的一场大病造成的。一场旷日持...
致命的分散
致命的分散如果你在1972年12月29日晚搭乘美国东方航空公司401号航班飞往迈阿密，那么你完全不会觉察飞机就要出问题了。机组人员在做降落前的最后一次检查，确保座椅靠背是直的，随身行李安全地放在座位下方，小桌板直立并处于锁定状态。迈阿密的城市灯光在飞机下方闪烁，此时没有任何异常之处——乘客没有理由感到担心。但是，随着飞机离地面越来越近，3台飞机...
在屋顶上
在屋顶上弗兰克是个心直口快的人，从来都不懂得什么叫委婉。他的妻子瑞贝卡养了一只贵宾犬，她对这个“毛孩子”十分宠爱。一次，瑞贝卡抽中了环球旅游的大奖，但弗兰克工作繁忙，无暇陪伴妻子，她只好约上闺密一起去旅行。她们到了纽约后，瑞贝卡便打电话给丈夫：“亲爱的，家里都还好吗？我的狗狗还好吗？”弗兰克回答：“它死了。”瑞贝卡惊呆了，她难以置信地问道：“你说...
牛津“婴语”词典
牛津“婴语”词典Ha能让你开怀大笑的事很多。其中，我常做的有：波比跳、俯卧撑、俄罗斯转体、自行车卷腹。动作越大越夸张，你越是笑得前仰后合。有时候我下班回家，正在门口掏钥匙，你父亲抱着你出现在我面前。伴随着一串汪洋恣意的“哈哈哈”，你对我绽露光芒万丈的笑容，纯洁得像一把黄金匕首，扎进我疲惫的心脏。“好嫉妒你啊，”丈夫说，“我换尿布换得腰都要断...
有一口气， 点一盏灯
有一口气， 点一盏灯吴昌硕画花卉，有时会在花卉旁边加上一把椅子、一盏油灯，将自然世界的花红柳绿，纳入一个日常的场景。这样的组合，谈不上什么逻辑性，但这是吴昌硕常用的一种蒙太奇手法。这种画法反映了他精神世界的两重性：一方面，他是平民的；另一方面，他又是精英的。那盏灯，其实就是精神之灯。无论现实世界怎样荒寒，心里的那盏灯，永远是点着的，尽管它那么微弱...
姐姐
姐姐小时候，我想过如果有一个姐姐，一个比我高一拃的姐姐，一个会把略微起了毛球的毛衣和稍微有划痕的漆皮短靴留给我的姐姐。母亲生病时，会披着外套去药店的姐姐；会把食指放在嘴唇上，提醒我“嘘，走路轻一点”的姐姐；在我的数学练习册空白处写下方程式，告诉我“这道题非常简单，不要想得太复杂”的姐姐，而我为了快点心算，眉头紧蹙。让脚底扎了刺的我坐下来的姐姐...
致读者
致读者光阴教会我的东西对于纸张来说，永远不会太轻但这仍然只是一种习惯或者是私下的幸福而不是什么精心准备我怀疑阅读能否使一场雨从纸上起身重新发出声音我留下的死结是否会有一双无限温柔的手在多年后的傍晚把它解开也许是一缕阳光照进了阴暗已久的房间遥远时代的余烬又变得耀眼和新鲜那么，这就成为可能我在秋天无意的落叶正好可以用来解释你们...
健康早餐
健康早餐自她走后，他每天晚上都睡在不同的地方：不是窝在客厅的沙发或扶手椅上，就是像无家可归的流浪汉那样，蜷缩在阳台的垫子上。而每天早上，他一定会出去吃早餐。就算特意问了是否只有他一个人，咖啡馆的服务员也老是安排他坐双人桌，抬头就是一把空椅子。天天如此。其他客人都是两三个人一桌，有的在说笑，有的在品尝彼此的食物，有的在抢着结账，米龙却孤零零的...
海底两万里
海底两万里黄井磊在战位检修 丛欣廉／摄这是一个密闭无窗的空间。在这个空间里：头顶是微弱的灯光，耳边充斥着嘈杂的噪声；没有网络，不能与外界联系；要持续在这个环境中生活几天、几个月，甚至更久；因为淡水资源有限，不能经常换洗衣服和洗澡；空气不流通，柴油味、身上的汗味和各种机械的味道混合在一起，不断刺激着神经……很少有人会想象这样的情境。事实上，海军某...
真正的结局
真正的结局一男一女推门进了书店，看上去五十岁左右。这两人感觉不像夫妻，但看上去颇为亲近，据说是高中同学兼多年的老友。两人在找同一本书。“所以说，两位都在找1975年出版的斯蒂芬·茨威格的小说《一个女人一生中的二十四小时》，对吧？”郑姓男士先答道：“没错。”他像刚从海边度完假回来，皮肤黝黑，声音低沉。孟姓女士把手提包放在书桌上，接着说：“只要找到...
意想不到的机会
意想不到的机会从夜经济看经商土壤第一个案例是，夜经济。2024年11月，中国旅游研究院发布了《2024中国夜间经济发展报告》，其中提到，国内夜间旅游需求正在持续上涨，2024年国内夜间旅游总花费将达到1.91万亿元，同比增长21.7%。即使你不从事与夜经济相关的行业，也可以把夜经济的发展状况当成一个指针，它能让你看到一座城市的经商土壤。长沙是国内夜经济最发...
他用余生守护那光亮
他用余生守护那光亮2025年1月25日（美国加州时间），张纯如的父亲张绍进去世，享年88岁。说到张纯如，很多人都知道她的故事。她花3年时间写下《南京暴行：被遗忘的大屠杀》一书，向世界揭露日军的暴行。而她自己因为在长期调查中看到太多残忍的真相，再加上日本右翼分子的不断恐吓，患上了严重的抑郁症。张纯如去世后，她的父母继续她未竟的事业。当张绍进离世的消息...
春天的小脚丫
春天的小脚丫低头走在路上，眼睛的余光扫到了一些小脚丫，在红砖斑驳的墙根活蹦乱跳，窸窸窣窣。真的，那是今春才诞生的小脚丫，一个个浅红嫩绿，长得煞是乖萌。有时候，观察万物需要特定的角度，要和一株爬山虎心意相通，只能蹲下来，站在它的视角，从墙根往上看，它的世界徐徐展开。和煦的春风催开了嫩芽，爬山虎绽开了鸭掌形的新叶，油油的叶片间伸出了柔软的藤蔓。这藤蔓...
阅读是一种修远的使命
阅读是一种修远的使命读者！这是一个含义深广的名词，同时也是一个令人骄傲的身份。我们每个人来到这个世界上，做儿女，做兄弟姐妹，做朋友，做同事，扮演各种各样的角色，努力地忠于内心，建立自己。而在这个过程中，另有一个天然的身份，跟我们的生命水乳交融，歃血为盟，彼此信赖。对了，这个身份不是别的，它就叫读者。自打我们睁开眼睛的那一刻，这个浩大而明媚的世界便立体...
晨梦
晨梦天一亮，小孩子就醒，像鸟儿在我耳边喧聒，又不绝地催我起身。然这时候我正在晨梦，一面隐隐地听见他们的喧聒，一面在做梦中的遨游。他们叫我不醒，将嘴巴合在我的耳朵上，大声疾呼：“爸爸！起身了！”立刻把我从梦境里拉出。有时我的梦正达于兴味的高潮，或还没有告段落，就回他们话，叫他们再唱一曲歌，让我睡一歇，连忙蒙上被头，继续进行我的梦游。这的确会继续进行，甚且...
遗忘也是最深刻的怀念
遗忘也是最深刻的怀念孙悟空的授业恩师须菩提是个颇为神秘的神仙。孙悟空只学会了筋斗云和七十二变，就已经在江湖上扬名。照理说，须菩提的神通应该更大。据须菩提自言，他“门中有十二个字，分派起名”，孙悟空已是第十辈的小徒了，足见这一门派源远流长，根基深厚。那么，须菩提的来头必定不小。奇怪的是，他的情况似乎不为外界所知，他是神佛世界的隐者。须菩提在...
关键时刻
关键时刻想象一个设定：一个懒散的青年，游手好闲，对人生毫不上心。但是，一场悲剧突然降临，他的女友被一名不明身份的杀手夺走性命。这个瞬间彻底改变了他，他心中的悲痛化为愤怒，从而迫使他必须变得强大，必须复仇。如此这般的情节，就是所谓的“关键时刻”，它让读者明白，主角即将走上不一样的道路。在许多经典叙事结构中，关键时刻对应神话学家约瑟夫·坎贝尔提出...
兵无常势
兵无常势翻阅史书时我们常常会发现，西汉之后，号称几十万大军的一方，往往最后败得很惨，甚至再难重整旗鼓。为什么呢？要回答这个问题，首先必须明确“号称兵力”与“实际兵力”之间的区别。在赤壁之战中，曹操号称拥兵80万，实际上也就20万左右；土木堡之战中，明军号称有50万之众，据史书记载，明英宗仅率8万人……这些例子都有一个共同之处，那就是号称人数多的一方总...
驾驭天赋
驾驭天赋钱穆先生讲过一个故事。他年轻时，有几年练习打坐。一天正打坐时，外面有笛声传来。他的静坐功夫不浅，平常的乐器声干扰不到他。只是，在曲子快结束的地方，有一个拍子错了。钱穆恰好非常熟悉这首曲子，听到这里，他感觉特别别扭。吹笛者将一首曲子反复地吹，每次吹到那个节拍处，钱穆就忍不住停下冥想，去听那个错了的地方。他感慨，如果不是自己十分熟悉那首...
跑步心法
跑步心法每次和朋友们谈到跑步，照例会有两个问题冒出来。一个是有关膝盖，担心把膝盖跑坏。确实有此危险，但是我想了想，我的这副膝盖如果不跑坏的话，到了七十岁或者八十岁的时候，它自然也会坏。我也没打算把膝盖留着当传家宝，趁着它还能用，就赶紧用吧。第二个问题是，跑步太枯燥。很多人说因为枯燥，所以不跑。这么说的朋友，他真的没有好好跑，凡是真正跑步的人都...
